728x90 아웃풋3 『생각하는 인간은 기억하지 않는다』AI에 대항하는 유일한 방법 1가지! Contents 1. 소개 [생각하는 사람은 기억하지 않는다]는 일본의 이학박사 겸 뇌과학자인 모기 겐이치로가 쓴 자기 계발 저서이다. 저자는 ‘기억하기’에 머무르지 말고 ‘생각해 내기’로의 전환을 요구한다. 생각해 내기란, 축적된 기억 속에서 지금 나에게 유용한 무엇을 끄집어내 현실에 적용하는 사고방식이라 정의한다. 정보 과잉의 시대, 인공지능의 등장과 예측할 수 없는 미래를 살아가는 우리에게, 생각해 내는 힘을 최대한 활용하는 것이 새로운 시대를 살아가는 유일한 길임을 제시한다. 2. 의견 1) 기억에는 3가지 과정이 존재한다. 저장(기억하기) -> 보존(휴식하기) -> 출력(생각해 내기) - 본문 5P 주입식 교육의 가장 큰 문제는 우리의 기억 중 저장만을 강조할 수 있다는 점이다. 우리가 정보를 .. 2023. 4. 10. 『아웃풋 트레이닝』적게 일하고 더 많이 인생을 즐기는 방법!! Contents 1. 소개 [아웃풋 트레이닝]은 정신과 의사 가바사와 시온이 제시하는 적게 일하고 더 많이 인생을 즐기는 아웃풋 방법에 관한 저서이다. 저자는 인풋은 많이 하더라도 현실적인 변화를 만들기 어렵지만, 아웃풋은 뇌 속의 상상을 현실로 만들어내는 마법이라는 주장을 책을 통해 이야기한다. 구체적으로 말하기, 행동하기, 쓰기에 관한 효율적인 방법을 제시하고 있으며, 아웃풋의 정의, 아웃풋을 해야 하는 이유, 뇌과학적 관점, 상황적 예시등을 자세히 수록해 두었다. 2. 의견 1) 아웃풋은 운동이다. 인풋과 아웃풋의 차이를 한 마디로 설명하자면 운동의 유무이다. 우리는 한 번 배운 운동은 시간이 지나도 쉽게 까먹지 않는다. 이를 뇌신경학적으로 바라보면 우리의 운동체계를 R복합체에서 관장하기 때문이다... 2023. 4. 5. 『하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴』적게 공부하고 많이 말해야 하는 이유 Contents 1. 소개 [하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴]은 정신과 의사 가바사와 시온이 제시하는 적게 일해도 폭발적 성과를 내는 확실한 인풋 방법에 관한 저서이다. 제대로 된 인풋이란, 자기 성장에 도움이 되는 질 좋은 정보를 받아들이는 행위이다. 저자는 단 한 번을 해도 생산성을 높이는 퍼포먼스를 해야 한다 말하며 효과적인 인풋의 기본 법칙 3가지를 소개하고 이를 활용하여 질 좋은 일상 루틴을 제안한다. 우리의 뇌가 작동하는 원리를 이해하고, 활용하여 지금까지 해왔던 것과는 완전히 다른 습관을 들이게 만드는 것을 목적으로 하고 있다. 2. 의견 1) 2주 3회 반복 학습을 통한 장기 기억 형성 인간은 정보를 취득하게 되면 ‘해마’라는 곳에 단기 기억으로 저장해 둔다. 해마는 기억을 임시로 저장.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음 728x90
