728x90 시간관리6 『신의 시간술』우리가 집중력에 주목해야 하는 이유 Contents 1. 소개 [신의 시간술]은 정신과 의사 가바사와 시온이 제시하는 적게 일해도 폭발적 성과를 내는 확실한 시간관리법에 관한 저서이다. 하루 24시간이 부족한 우리에게 뇌과학적 관점에서 탄생한 새로운 시간관리 법칙을 이야기한다. 이 법칙을 통해 저자는 대학 시절부터 한 달에 20권 이상의 독서를 30년째 이어오고 있으며, 일주일 5회 운동, 연 30일 해외여행, 매 달 15회 이상의 모임, 그 외 강연과 유튜브, 본업인 정신과 의사로의 삶을 살아가고 있다. 저자는 어떻게 이 많은 일들은 병행하며 성과까지 만들어낼 수 있었을까? 하루는 인생을 위한 습관이라고 말한 가바사와 시온, 그가 30년 동안 실천하고 있는 ‘더 적게 일해도 더 많은 성과를 달성하는 비법’을 소개해 보고자 한다. 2. 의.. 2023. 4. 13. 『워라밸의 시대! 하루 3분 시간관리』저녁 있는 삶을 보장합니다. Contents 1. 소개 [워라밸의 시대! 하루 3분 시간관리]는 저자가 학창 및 직장생활을 통해 직접 경험하고 실천했던 모든 시간관리 방법을 서술한 저서이다. 구체적으로 하루계획, 주간계획, 월간계획, 연간계획을 세우는 방법과 ‘야근 제로’를 외치며 하루 3분이면 저녁이 있는 삶을 보장한다 말한다. 2. 의견 1) 바쁨 중독에 걸렸는지 확인하라. 퇴근하는 길에 뭔가 끝난 거 같지 않은 찝찝함이 남는다면, 우리는 스스로 질문해봐야 한다. 우리의 바쁨은 진실된 것일까? 이럴 때 쓰면 좋은 질문이 있다. ‘오늘 계획에 맞춰 일을 진행했나?’이다. 이때 우리 머릿속에 2가지 답변 유형이 있다. 전자는 ‘오늘 계획대로 일이 잘 안 된 거 같다.’이고, 후자는 ‘계획 대비 00%는 달성한 것 같다.’는 답변이 .. 2023. 4. 12. 『하버드 첫 강의 시간관리 수업』왜 첫 강의로 시간관리를 가르치는가? Contents 1. 소개 [하버드 첫 강의 시간관리 수업]은 하버드의 다양한 강의를 책으로 펴낸 쉬셴장이 ‘하버드 인재들의 준비된 시간은 어디에서 비롯되는가!’라는 주제로 집필한 자기 계발 저서이다. 세계적인 CEO, 노벨상 수상자, 대통령 등을 배출한 세계 최고의 대학 하버드 출신들은 공통적으로 이런 이야기를 한다고 한다. 신은 시간을 아끼는 사람을 맨 앞에 둔다. 그들은 대학 입학과 동시에 시간의 소중함과 시간을 효율적으로 사용하는 것을 가장 먼저 배운다. 왜냐하면, 시간은 정해져 있기에 공부하고, 휴식을 취하고, 노는 일을 효율에 맞게 설계할 줄 아는 사람만이 자신의 인생을 주도하기 때문이다. 수많은 강의 중 첫 강의로 ‘시간관리’를 택한 그들의 선택은 우연일 수 없다. 그렇기에 우리는 책을 통해.. 2023. 4. 12. 『일주일은 금요일부터 시작하라』우리가 3일만 일해야 하는 이유 Contents 1. 소개 [일주일은 금요일부터 시작하라]는 30대의 젊은 나이에 아픈 남편을 대신해 경영자가 된 우스이 유키가 쓴 에세이 이다. 저자는 3억 원의 빚을 안고 있던 회사를 연매출 23억 원의 우량기업으로 성장시켰을 뿐만 아니라, 이학박사∙경영학석사∙공인중개사∙행정사∙영양사 등의 자격을 취득하고 연간 60회의 강연을 진행하는 시간 관리의 달인이다. 이 정도면 일 중독으로 표현되는 저자의 업무 일정은 일주일에 고작 3일 이다. 선뜻 와닿지 않는 3일이라는 업무 일정에 대해 저자는 자신만의 특별한 시간 관리 비법인 ‘덧셈의 방식으로 살아가라.’를 지도한다. 덧셈의 방식이란, ‘요번 주는 모임을 3개 가졌으니, 다음 주에는 5개를 가져보자.’와 같이 제한된 시간 내에 더 많은 시간의 밀도를 높이.. 2023. 4. 4. 『나의 하루는 4시 30분에 시작된다』무조건 아침 기상하는 2가지 방법! Contents 1. 소개 [나의 하루는 4시 30분에 시작된다]는 미국 2개 주 변호사 시험을 연이어 합격할 수 있었던 김유진 변호사의 특별한 아침 사용법을 담은 에세이이다. 과거 1개 주 변호사 시험도 통과하지 못했던 김유진 변호사는 어떻게 2개 주 변호사 시험을 연이어 합격할 수 있었을까? 핵심은 일찍 자고 일찍 일어나 ‘나만의 시간’을 확보한 덕분이다. 향긋한 차 한잔으로 하루를 시작하고, 조찬모임에 참여해 정보를 공유하고, 기상 후 약 2시간의 집중 시간이 시금석이 되어 합격을 만들어냈다. 결과적으로 깨어 있는 시간은 같지 않냐는 물음이 있을 수 있지만, 저자는 절대 그렇지 않다는 답을 책으로 대신한다. 자율로울 수 없는 저녁 시간과 방해받지 않는 새벽 시간을 인지하고 자신의 삶을 만들어 가는 .. 2023. 4. 4. 『시간을 정복한 남자 류비셰프』우리의 목적은 무엇인가? Contents 1. 소개 [시간을 정복한 남자 류비셰프]는 80년의 인생을 살며 총 1만 2,500여장의 연구 자료를 작성한 학자에 관한 이야기이다. 철학적 사고와 의지로 “우리에게 주어진 것은 시간뿐이며 그 외는 모두 타인의 것이다.”라 말했던 시대의 철인 알렉산드로비치 류비셰프, 그는 어떻게 시간 관리를 했기에 위와 같은 성과를 만들어 냈을까? 그 어느 때보다 개인의 역량이 중요해진 사회, 자기 자신의 경영자로서 삶을 마주해야 하는 우리가 그를 주목해야하는 이유를 담아 보았다. 구체적으로 휴식의 가치와 시간의 효율을 소개할 것이며, 시간 관리를 대하는 우리의 목적은 무엇인지에 대해 수록하여 사고의 확장을 제시해 보았다. 2. 의견 1) 휴식을 취하라. 사람들은 늘 지나치게 많은 계획을 세운다. 우리.. 2023. 4. 4. 이전 1 다음 728x90
