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『유태인의 상술』'일본의 유태인' 후지다 덴의 경영 이야기 Contents 1. 소개 [유태인의 상술]은 일본의 유태인이라 불리던 후지마 덴의 경영 이야기를 담은 저서이다. 저자는 유태인의 생활 태도, 사업 방식, 그들의 성공 비밀과 "돈을 벌 수 있는 비결"을 책에 담았다 말하며, 본문 내용을 100% 지킨다면 반드시 부자가 될 수 있다는 자신감을 드러낸다. 허나, 몇 가지의 인사이트가 되는 내용을 제외하고는 비결이라고 부르기는 어려운 책이라 판단된다. 쉽게 읽히지 않는 단점과 목적에 맞지 않는 이야기들이 '왜 이 글을 썼는지'에 대한 의문으로 이어진다. 저자는 독자들에게 이 책이 실질적으로 돈을 벌 수 있는 비결임을 이야기하지만, 읽어보면 자신의 일대기를 독자에게 알리기 위한 자선전에 그친다. 이 글을 읽고 계시는 분들은 굳이 책을 읽어보지 말고 이 글을 참.. 2023. 6. 20.

『바빌론 부자들의 돈 버는 지혜』최초의 재테크 도서 Contents 1. 소개 [바빌론 부자들의 돈 버는 지혜]는 재테크를 다룬 최초의 책으로, 사업가 조지 S. 클래이슨이 자신의 성공 경험을 고대 바빌론의 우화 형식으로 설명하는 저서이다. 저자는 바빌론 시대야말로 금융의 기본 원리가 처음으로 시작된 곳이라 말하며, 그들이 '돈의 가치'를 알고 있었기에 당시 세계에서 가장 부유한 사람이 될 수 있었다고 소개한다. 본문에서는 바빌론 최대의 부자 '아카드의 돈 버는 지혜 7가지 대원칙'을 시작으로, 대금업자, 낙타상인 등의 이야기들로 지혜를 전달하고 있다. 각자의 우화는 다른 소재로 자신의 성공 경험과 부에 대해 이야기하지만, 그들의 공통점은 '돈은 절약하고, 지키고, 굴리는 것'이라 생각한다는 점이다. 출간된 지 100년이 가까운 책임에도 여전히 재테크의 .. 2023. 6. 11.

『아들아, 단 한 번뿐인 인생 후회없이 살아라』청소년 인생 지침서! Contents 1. 소개 [아들아, 단 한 번뿐인 인생 후회없이 살아라]는 18세기 영국의 외교관 체스터필드가 사랑하는 아들에게 전했던 인생의 조언들을 모아 편집한 저서이다. 내용으로는 인생을 대하는 태도와 가치, 인간이 갖춰야 하는 3가지 자질 그리고 지적 성장에 대한 것들이 주를 이루며, 300년이 지난 지금도 매혹적인 의견임을 부정할 수 없다. 특히, 사회에 첫발을 내딛기 전에 가장 중요하게 생각해야 되는 부분이 '미래에 대한 진지한 고민'이라고 이야기한다. 자신이 어떤 미래를 살고 싶은 지에 대해 생각하고, 그 꿈을 위해 이 시기를 알차게 보내는 태도가 결국 성공에 이르게 한다고 말합니다. 또한, 젊은 사람은 무슨 일에서든 남보다 더 뛰어나고자 노력하지 않으면 안 되고, 높은 이상을 품고 가치 .. 2023. 6. 9.

『성공의 문을 여는 마스터키』50년 간 출판 정지된 비밀의 책! Contents 1. 소개 [성공의 문을 여는 마스터키]는 저자 찰스 해낼이 1912년 출판한 저서로 '원하는 것을 이뤄내는 영적 원리와 법칙'에 관해 소개하는 저서이다. 현재 유행하고 있는 자기계발 서적들의 상당 부분이 이 책과 닮아 있으며, 대다수 성공학을 다루는 책 중 이 책을 우선순위에 올리기를 주저하지 않는다는 것이 업계의 평이다. 내용은 저자가 '마스터키 시스템'이라는 기술을 소개하며, '시각화와 긍정의 힘'이란 주제로 생각과 목표를 일치시키는 법에 대해 설명하고 있다. 총 24주간의 훈련 코스를 본문에서 소개하고 있으며, 이를 활용해 생각, 마음가짐, 습관을 바꿔 원하는 삶을 창조할 수 있다 이야기한다. 책에 관련된 비하인드에 대해 설명하자면, 처음에는 몇몇 기업가들에게만 서신 강의의 형태로.. 2023. 6. 8.

탈모와 남성 호르몬의 관계를 아시나요?[A to Z] Contents1. 들어가며 탈모와 남성 호르몬 사이에 깊은 관계가 있다는 사실, 아시나요? 아마 대부분 어느 정도는 알고 계실 것이라고 생각합니다. 허나, 구체적으로 어떤 원리로 인해 이와 같은 현상이 발생하는지는 모르실 텐데요. 그래서 오늘은 탈모와 남성 호르몬이 어떻게 연관되는지에 대해 누구나 알기 쉽게 설명하도록 하겠습니다. 이 글을 읽어보시기만 하셔도 [탈모와 남성 호르몬]에 관한 모든 것을 알게 되실 것이라고 확신합니다.  2. 탈모와 남성 호르몬1) 호르몬의 이해남성형 탈모의 원인은 호르몬 때문입니다.  호르몬의 이름은 디하이드로테스토스테론[DHT]이라고 불리며, 테스토스테론이 전립샘 등의 장기에서 5-알파 환원 요소에 의해 DHT로 전환됩니다.테스토스테론(기능)5-알파 환원 요소→디하이드로.. 2023. 6. 6.

『유대인 1퍼센트 부의 지름길』유대인이 부자가 될 수 있었던 이유 Contents 1. 소개 [유대인 1퍼센트 부의 지름길]은 행복한 부자로 성공한 인생을 살고 싶은 이들에게 유대인의 [철학, 정신, 통찰력]을 설명하며 부의 비밀을 전달하는 저서이다. 저자는 부자의 상징으로 유대인을 소개하며, 그들이 어떻게 부자가 되었는지에 대해 탈무드를 활용해 설명한다. 그들은 어려서부터 돈을 만들어 내는 힘과 부자의 사고방식을 탈무드를 통해 배우며, 수요, 공급, 이자, 은행, 돈, 신용, 환율, 무역 등에 대해 실질적인 가치를 토론한다. 구체적으로, 어렸을 때부터 물건을 만들고, 팔아보는 경험을 하고 나이가 들어감에 따라 그들이 느끼는 실물 경제는 무엇인지에 대해 서로 토론하며 각자의 정론을 만들어나간다. 이 경험이 대단한 이유는 세계 인구의 0.2%의 유대인이 '미국-이스라엘 .. 2023. 6. 6.

근비대 운동은 '이것'이 중요하다는 사실 아시나요?[완벽정리] Contents 1. 들어가며 2019년도, 대전의 H 헬스장의 일반 회원 헬스장 평균 출석률(%)에 대한 자료를 확인해 본 결과, 1년 기준 27% 수준이었다고 합니다. 지표를 확인해보면, 1월 ~ 3월 초까지의 출석이 전체 출석의 75% 수준에 육박하고 그 이후로는 출석이 저조하다는 것을 확인할 수 있었습니다. 흔히, 우리가 웨이트 트레이닝을 한다고 말하면 90% 이상이 근비대 운동이라고 할 수 있는데요, 많은 분들이 웨이트 트레이닝을 시작하며 이상적인 몸매를 꿈꾸지만, 대다수 달성하지 못하고 포기하십니다. 그렇다면, 왜 많은 분들이 월 초에는 많이 출석하다, 시간이 지날수록 출석률이 저조해질까요? 시간, 업무, 시험 등 많은 요인이 있겠지만, 자신의 몸이 변해간다는 느낌을 못 받아서는 아닐까 싶습니.. 2023. 6. 5.

근력 운동은 '이것'이 중요하다는 사실 아시나요?[완벽정리] Contents 1. 들어가며 보디빌더와 파워리프터는 비슷해 보이지만, 서로 다른 목적성을 띠고 있습니다. 아래의 사진을 보시면, 두 선수 모두 강화된 신체를 보유하고 있지만, 보디빌더는 근섬유의 면적을 확장시켜 근육의 크기를 높이는 방향을 목적으로 하고, 파워리프터는 근원섬유의 밀도를 높여 힘을 강화하는 방향을 목적으로 하고 있습니다. 사진에서 볼 수 있듯, 보디빌더는 근육이 더 커 보이도록 포즈를 짓고 있지만, 파워리프터는 그렇지 않음을 알 수 있습니다. 이처럼 근력 운동과 근비대 운동의 차이를 이해하고 운동을 시작해야 우리가 원하는 결과를 최적화하여 목표에 도달할 수 있는 프로그램을 설계할 수 있습니다. 그렇기에, 오늘은 근력 운동을 할 때 고려해야 하는 '이것'에 대해 글을 작성하겠습니다. 근력 .. 2023. 6. 5.

근지구력 운동은 '이것'이 중요하다는 사실 아시나요?[완벽정리] Contents 1. 들어가며 근지구력 운동은 40대를 넘어가는 기점부터 전반적인 건강과 체력 유지를 위해 점점 중요해지는 운동입니다. 19년도 인간의 생로병사를 취재하며 근지구력 운동의 중요성이 더욱 부각됐는데요, 90세를 넘은 어르신들은 이미 40 ~ 50대 때부터 꾸준한 근지구력 운동을 통해 힘, 활력, 장수를 촉진할 수 있는 배경을 만들었다는 점이 밝혀졌습니다. 여기서 중요한 점은 90세를 넘었음에도 기저 질환을 보유하지 않고 있다는 점이 중요합니다. 대한민국의 기대수명이 80세를 넘어섰지만, 건강 나이는 66세로 대략 14년 동안 한 가지 이상의 기저 질환을 보유한 채 생을 마감하기 때문입니다. 앞으로의 시대는 기술과 의학의 발전이 우리의 기대수명을 높이겠지만, 가장 중요한 것은 아프지 않고 오.. 2023. 6. 5.

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